Kold kartoffelsalat – 164 kcal. pr 100 g

Skrevet: kategori: Aftensmad

Kold kartoffelsalat med sommerens krydderurter er ikke dårligt. Jeg fortrækker hjemmelavet kartoffelsalat, frem for de færdigkøbte der er fyldt med kalorier og efter min mening ikke smager særlig godt. Jeg er ikke sundhedsfanatiker til fingerspidserne, men benytter mig gerne af nemme løsninger, der kan hjælpe i en travl hverdag, men stadig får en sund kost.

Sunde mocca kugler med protein – lidt et forsøg

Skrevet: kategori: Protein

En del mennesker bruger proteinpulver i opskrifter for at få en kulhydratrig opskrift. Proteinpulver indgår ofte som en smagstilsætter i opskrifter, og der da der findes et bredt sortiment af proteinpulver derude med forskellig smag. Det blot at prøve dig frem til du finder din favorit. Jeg bruger produkter fra Bodylab, da jeg er glad

Kaffeis med chokolade – 281 kcal

Skrevet: kategori: Dessert

Is og kaffe er et perfekt match og tilbehøret kan varieres i det uendelige. Du kan fx. servere kaffeis til Brownie, eller i små chokoladeskåle. Kun fantasien sætter grænsen. Denne is er ikke den mest fedtfattige is, men kan bruges når du har gæster til middag. – Der er ikke noget mad, der er forbudt