Banankage med skyr

Skrevet: kategori: Brød og kager

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

BanankageBananer er en god mættende frugt, som giver masser af fibre, vitaminer og mineraler og ikke særligt mange kalorier og meget B6-Vitamin, der er vigtigt for immunsystemet, og for at nerverne kan sende signaler til hinanden.
Banan er et sundt mellemmåltid, som du evt kan spise sammen med et stykke groft brød. 1 banan indeholder pr 100 g 81 kcal. Protein: 1,3 gr. Fedt: 0,3 gr. Kulhydrat: 19 gr.

Ingredienser til banankage:

2 æg
2,5 dl rørsukker
1 vanilje stang
3 Bananer – modne
1 dl skyr
3,5 dl hvedemel
4 tsk bagepulver
Fremgangsmåde:
Æg, sukker og vanilje piskes med en røremaskine til det er luftigt og hvidt.Tilsæt skyr og banan – skal røres i Vend herefter mel og bagepulver i dejen. Klargør en bageform med bagepapir og hæld massen i Kagen bages i 30-40 minutter ved 180 grader. Da kagen var kølet af kom jeg chokolade glasur på kagen.

Energi 220 kcal
Næringsindhold Pr. 100 g
Protein 5,2 g Kulhydrat 46 g Fedt 1,6 g

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.